Méthodes naturelles anti-âge - Recettes pour rester en forme

NOUVEAU LIVRE : ANNE VICTORIA FARGEPALLET & MADIRA SARDANCOURT

Méthodes naturelles anti-ange – Recettes pour rester en forme : alimentation, exercice physique …

Les naturopathes considèrent que notre corps est fait pour vivre en bonne santé jusqu’à 120 ans !

Pour peu bien-sûr, que l’on suive les principes d’une bonne hygiène de vie.

Co-écrit par une naturopathe et une maitre yogi, cet ouvrage pratique fait un tour complet des techniques et gestes à adopter au quotidien pour optimiser son capital santé.  Alimentation, exercice physique, relaxation, sommeil, cure de revitalisation, prévention des maladies… sont passés au crible et nous incitent à adopter de nouvelles habitudes, indispensables pour conserver la forme faire le plein d’énergie et garder le moral !